“藍光在我們的生活中無處不在，像LED燈、電腦顯示器、手機、數碼產品、液晶顯示屏等，都有藍光的影子，只不過有的藍光多，有的少些。”鄭州人民醫院眼科主任劉平介紹，依據國家標準，藍光對于視網膜的危險一共分為四個等級：一是0類無危險級；二是1類危險級，也是低危險級；三是2類危險級；最后是3類，高危險級，燈光在瞬間幾秒內就能對眼睛造成不可逆轉的危害。所謂藍光危害，是指當藍光輻亮度達到2類或者3類危險級時，會在較短的時間或瞬間對人眼造成傷害。
對于我們常用的LED燈，按照目前國內制定的有關藍光的光生物安全標準，0類無危險級和1類危險級產品都是可以安全使用的。“但要注意的是，家中選購LED燈時首先要認準正規廠家產品，而且使用時不能長時間直視1類危險級產品光源。”
小編提醒大家，有兩類人群尤其要慎用LED燈，一類是眼睛嬌嫩的嬰幼兒，因為嬰幼兒的晶狀體更加清澈，無法對藍光進行過濾，而孩子又有追光的天性，受到長期大量藍光輻射，會導致嬰幼兒視網膜出現光毒性的損傷，影響視力；第二類是糖尿病人，糖尿病人大都有視網膜的病變，視網膜承受光損傷的約值大大下降，藍光對其視力影響較大。
